2009年11月23日月曜日

運動不足解消に携帯が役立つか

先日、携帯を新しくした。

その携帯に機能の一つとして歩数計がついている。
ここのところ運動不足なのは認識していたので毎日目を通すのが日課になった。

ただなかなかウォーキングに時間を取れないのも事実だ。
この前なんか420歩とかの表示で「えーっ」と驚いた。

でもモチベーションアップとまではいきがたいが、できるだけ少しでも歩くようにという気持ちだけは頭の片隅にある。

「目標歩数まで残・・・・歩(メッセージ)」が表示される。
その下に「運動不足かも」とのメーッセージがあり、もう少し歩かなきゃって思っていたら「携帯しましょう」に変わってしまった。
最初、その意味がわからなかった。
でも携帯していないくらい歩いてないということだったと気づき、何とかこの表示だけは消せるように歩こうと決心した。

毎日朝から晩までパソコンとの格闘ばかりじゃ体にいいわけないよな、とわかっているのだけれど、やらなければ収入0は決まりきっているところがつらい。
体を壊して病院通いってことになればお金もかかるし・・・

幸せに暮らすのが私の目標だけれど、まっ、La vie est difficile. ってところかな。